Скачать лучшие шагомеры для Андроид. Топ- 2022 + отзывы

Илья – главный редактор сайта softdroid.net. Является автором нескольких сотен руководств и статей по настройке Android. Около 15 лет занимается ремонтом техники и решением технических проблем iOS и Android. Имел дело практически со всеми более-менее популярными марками мобильных смартфонов и планшетов Samsung, HTC, Xiaomi и др. Для тестирования используется iPhone 12 и Samsung Galaxy S21 с последней версией прошивки.

Информация об авторе

Современный человек ходит пешком намного меньше, чем его предки. Это объясняется изменившимся образом жизни: сидячей работой, ездой на личном авто и транспорте. Чтобы быть в тонусе, человеку нужно ежедневно совершать не менее 10 тысяч шагов.

Топ приложений

    Рейтинг Google Play    
Счетчик от Zeopoxa + 4,3  
Step Tracker  + 4,7 наш выбор!
Педометр – счетчик шагов и калорий + 4,3  
Шагомер для Ходьбы и Бега + 4,3 не обновляется
Pacer: снижение веса в pro 4,7 наш выбор!
Samsung Health + 4,3 наш выбор!
Google Fit + 3,8  

Подсчитать шаги, используя гаджет, не так уж сложно, и для этого предназначен шагомер. Он полезен для людей, ведущих активный образ жизни и следящих за своим здоровьем и физической формой.

Дополнительные функции:

  • контроль сжигаемых калорий;
  • отслеживание треков при прохождении больших дистанций;
  • повышение продуктивности прогулок.

В настоящее время не обязательно приобретать шагомер в виде отдельного устройства. Достаточно загрузить соответствующее приложение на мобильный телефон. Предлагаем вашему вниманию обзор шагомеров для ОС Андроид.

См. такжеЛучшие счетчики калорий для Андроид

Счетчик от Zeopoxa

Преимущества

Недостатки

- антитряска

- стабильная работа

- детальная карта передвижения

- навязчивая реклама в бесплатной версии

Приложение легко запустить всего одним нажатием кнопки "Старт", затем мобильник можно просто положить в свой карман.

Шагомер отслеживает:

  • Дистанция в км / милях.
  • Продолжительность прогулки в минутах / часах.
  • Скорость ходьбы.
  • Количество сожженных калорий.

В программе имеются и дополнительные функции:

  • голосовые комментарии (удобны для документирования);
  • постановка цели (например, число шагов в день) и получение оповещений о ее выполнении;
  • отображение показателей в виде графиков с возможностью сравнения.

Установить приложение можно бесплатно и без регистрации на сторонних сервисах. Оно использует только встроенные функции Android. Чувствительность акселерометра настраивается. 

В приложении имеется рекламный контент.

Скачать Счетчик

Step Tracker - Pedometer & Daily Walking Tracker

Преимущества

Недостатки

- 100% бесплатно, все функции доступны

- приятный дизайн

- настраиваемые графики, подробный анализ

- в Android 10 неточный рассчет

- работает только при тряске

Чтобы активировать шагомер, после запуска Step Tracker выберите один из двух возможных режимов:

  1. Подсчет ежедневно затрачиваемой энергии;
  2. План действий.

Счетчик автоматически и с высокой точностью фиксирует шаги и предоставляет информацию в графической форме.

Основные функции:

  • Подсчет в реальном времени пройденного расстояния, скорости, изменений массы тела).
  • Разминка перед ходьбой.
  • Возможность пригласить друзей и соревноваться в прохождении длинных дистанций.
  • Создание индивидуального плана действий, включающего продолжительность прогулки, длину дистанции, изменение веса, а также контроль прогресса.
  • Отслеживание привычек и состояния здоровья.
  • Получение уведомлений в процессе использования шагомера.

Дополнительные функции Step Tracker:

  • Изменение тем экрана в зависимости от времени суток.
  • Регулировка чувствительности счетчика.
  • Авторизация через Facebook.
  • Возможность приостановить и продолжить подсчитывание треков.
  • Работа при заблокированном экране телефона.
  • Приложение бесплатное, в нем отображается рекламный контент.

Скачать Step Tracker

Педометр – счетчик шагов и калорий

Преимущества

Недостатки

- независимость от GPS

- комплексный замер (сердцебиение, питание, калории)

- большие погрешности на некоторых Андроид устройствах

Программа измеряет число пройденных шагов и потраченных калорий, контролирует вес тела, используя научные методы, а также визуализирует полученные данные посредством графиков.

Основные функции:

  • Точный подсчет пройденного расстояния в режиме реального времени.
  • Разграничение ходьбы, езды на автомобиле и других видов передвижения.
  • Отслеживание потраченных калорий.
  • Подсчет пройденного расстояния, времени прогулки и количества шагов в разное время дня.
  • Генерация отчетов и диаграмм за разные периоды времени (неделя, месяц, год).
  • PUSH-уведомления о важных событиях, связанных со здоровьем.

Дополнительные функции:

  • Персональные настройки (установка единиц измерения роста и веса), постановка и обновление целей по ходьбе.
  • Начисление бонусов: получение подарочных значков за каждые 10 тысяч шагов.
  • Синхронизация данных тренировки с Google Fit.
  • Работа в фоновом режиме без входа в программу.
  • Возможность делиться достижениями с друзьями.
  • Наличие системы конфиденциальности.
  • Поддержка множества языков.

Все возможности шагомера предоставляются бесплатно. Имеется рекламный контент.

Скачать Педометр

Шагомер для Ходьбы и Бега

Преимущества

Недостатки

- используется только акселерометр

- настройка чувствительности

- не считает шаги в спящем режиме

- не обновляется с 2019 года

Данный продукт отслеживает двигательную активность (включая бег и ходьбу), сохраняет полученную информацию за весь период и представляет ее в графическом виде.

Особенности шагомера:

  • Для подсчитывания дистанции используется акселерометр (вместо GPS), что позволяет работать с ним на крытых стадионах и спортплощадках, экономя заряд батареи.
  • Работает при выключенном экране телефона, однако в некоторых android-устройствах это может ухудшить точность данных.
  • Имеется доступ к ручной настройке чувствительности шагомера с учетом местоположения телефона во время ходьбы или бега (в сумке, в кармане и т.п.).
  • Поддерживает все общеизвестные единицы измерения.
  • Устанавливается и работает бесплатно, отображает рекламу.

Загрузить Шагомер

Pacer: снижение веса

Pacer синхронизирует данные о пройденном пути и сожженных калориях с приложением MyFitnessPal. Шагомер загружается на мобильное устройство и не нуждается в дополнительных настройках. Работать с ним легко:

  1. Скачайте и запустите утилиту – она будет подсчитывать шаги все время, пока гаджет рядом с вами.
  2. Изучайте историю прогулок во вкладке "Графики".
  3. Общайтесь и делитесь достижениями с друзьями во вкладке "Группы".
  4. Отслеживайте свой вес во вкладке "Я".

Основные и дополнительные функции Pacer:

  • Подсчет потраченных калорий и времени, уделяемого ходьбе или бегу.
  • Отслеживание веса и индекса массы тела, анализ взаимосвязи между этими показателями и уровнем активности.
  • Синхронизация информации с учетной записью MyFitnessPal.
  • Графическое представление данных.
  • Запись маршрутов пробежек, прогулок и поездок на велосипеде;
  • Создание групп единомышленников, общение с друзьями, сравнение достигнутых результатов в режиме реального времени;
  • Формирование здоровых привычек.

Приложение Pacer доступно для пользователей абсолютно бесплатно за счет показа рекламы.

Скачать Pacer

Samsung Health

Приложение отслеживает потраченные калории, дистанцию, время ходьбы и представляет информацию на понятных графиках. Для начала подсчета шагов достаточно нажать кнопку старта.

Особенности работы:

  • Для получения точных данных необходимо указать начальную информацию в настройках - она используется для подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий.
  • Чтобы сделать измерения более точными, можно изменить чувствительность вручную.
  • Для измерения дистанции используется встроенный датчик, что позволяет экономить заряд батареи.
  • Приложение функционирует даже после блокировки телефона.

Основные функции приложения:

  • Отслеживание проделанного пути, времени прогулки.
  • Построение графиков за сутки, неделю или месяц.
  • Возможность поставить на паузу и возобновить подсчет, а также сбросить данные и начать подсчет шагов заново.

Приложение абсолютно бесплатное, но содержит рекламный контент.

Скачать Samsung Health

Google Fit

Преимущества

Недостатки

- экономия расхода батареи

- привлекательный дизайн

- синхронизация с умными часами

- неудобный просмотр статистики (нужно заходить в приложение)

Google Fit – приложение для измерения ежедневной активности от известного разработчика. Позволяет оставаться в форме на протяжении рабочей недели и выходных.

Главная особенность - широкая поддержка дополнительных устройств и сервисов.

В частности, Google Fit умеет синхронизироваться с часами на базе Wear OS, а также с гаджетами Xiaomi Mi.

Шагомер интегрируется с другими приложениями, включая Sleep as Android, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum и другими.

Для измерения используются два показателя: минуты активности и баллы. кардиотренировок. Минуты активности - своего рода рекомендации, что можно сделать: пробежаться, подняться по лестнице, встретиться с другом, выгулять собаку.

Баллы выдаются на протяжении дня за выполненные задания. Google Fit автоматически определяет, когда сердечный ритм ускорился или вы двигались ускоренным шагом.

Приложение умеет выставлять цели, мотивировать и напоминать, когда нужно проявлять активность. Также утилита заносит все действия в журнал - их вы можете просматривать в виде отчетов.

Скачать Google Fit

 

Шагомер - Счетчик Шагов и Калорий

Приложение позиционируется как минималистичное, делающее главный акцент на подсчете шагов и вычислении пройденного пользователем расстояния.

Для подсчета шагов сервис использует соответствующий датчик смартфона без использования данных глобального позиционирования. Помимо этого, приложение отображает преодоленную дистанцию с погрешностью 5-10 метров, а также примерное количество израсходованных калорий. Шагомер интегрирован с аккаунтом Google.

Для того, чтобы начать пользоваться сервисом необходимо:

1. Скачать его на телефон бесплатно с Google Play.

2. Внести данные о своем поле, росте и весе.

3. Для большей точности в разделе "Настройки" можно добавить информацию о длине шага, установить цели на день.

4. Запустить шагомер. Теперь он будет работать в фоновом режиме.

 

Достоинства

Недостатки

  • Все возможности сервиса доступны в бесплатном формате (в том числе и разнообразные темы оформления). Продвинутая версия предполагает только отключение рекламы.
  • Приложение не связано с GPS. Благодаря этому оно расходует значительно меньше заряда аккумулятора смартфона.
  • Предусмотрена возможность отслеживания прогресса в течение недели, месяца или года в формате яркой и понятной инфографики.
  • ряд устройств со старыми ОС работают с шагомером некорректно.

 

Здоровье и фитнес трекер

Комплексное приложение, отображающее основные показатели здоровья человека, начиная от индекса массы тела и завершая двигательной активностью.

Из основных функций сервиса выделяются: простой шагомер, счетчик калорий при ходьбе, дневник сна и контроль поглощения жидкости.

Чтобы начать пользоваться приложением надо предпринять следующие шаги:

1. Установить его на смартфон.

2. Создать свой аккаунт в системе.

3. Внести исходные данные о состоянии организма, времени сна и условия напоминаний.

 

Достоинства

Недостатки

  • Многофункциональность. В одном приложении объединено сразу несколько ключевых показателей, которые удобно находить и отслеживать.
  • Возможность вести дневник и наблюдать за динамикой достижений.
  • Отдельный раздел, посвященный правильному питанию.
  • Высокое энергопотребление.
  • Не всегда корректно отображает количество пройденных шагов, особенно в условиях отсутствия сети.

 

Шагомер счетчик шагов здоровье

Один из самых популярных шагомеров для Андроид, часто применяемый при кардио-тренировках.

Содержит не только классический измеритель шагов, но и возможность перевести эти шаги в километры. Предусмотрена возможность устанавливать задачи на день, неделю или месяц.

Порядок работы с шагомером:

1. Установить шагомер на устройство.

2. Привязать приложение к аккаунту Google и внести личные показатели.

3. Настроить режимы активности и время оповещений об активности.

 

Достоинства

Недостатки

  • Приятный и ясный интерфейс.
  • Возможность установки дневных целей по количеству шагов.
  • Просмотр личной статистики в режиме реального времени.
  • на ряде флагманских смартфонов подсчет шагов иногда "подвисает" на непродолжительное время

 

Zombies, Run! 10

Англоязычный шагомер для смартфонов на платформе Андроид. Стилизован под тематику «зомби» с фантазийными спортивными миссиями и планированием тренировок. Скачан более 5 миллионов раз.

Помимо беговых заданий, трекер содержит комплексы упражнений для домашних тренировок, приложение-радио с музыкой для бега. Расширенная платная версия приложения снимает некоторые ограничения по просмотру статистики и открывает доступ к большему числу сюжетных квестов.

Для использования приложения необходимо:

1. Установить шагомер на устройство.

2. Завести учетную запись в сообществе Zombie-Link

3. Настроить формат отображения дистанции, интерфейс в разделе "Настройки" - "Settings".

4. Выбрать тематическую миссию или тренировку.

 

Достоинства

Недостатки

  • Тематический дизайн приложения, оригинальная сюжетная наполненность даже простых заданий для бега.
  • Расширенная статистика забега и тренировки даже в бесплатной базовой версии. Возможность анализировать свои достижения по нескольким показателям.
  • Наличие миссий-тренировок с заранее определенным расчетом затрат калорий, пройденной дистанции.
  • Большой объем приложения при установке (более 300 МБ).
  • Отсутствие интерфейса на русском языке.
  • Приложение не работает корректно без Интернета.

 

Счетчик калорий и шагомер (Argus)

Небольшой по объему шагомер с привязкой к GPS для занятий спортом.

Содержит функцию подсчета калорий, программы простых тренировок для укрепления общего физического состояния. Кроме этого, разработчиками также заявлен импровизированный пульсометр.

Для того, чтобы начать пользоваться шагомером надо произвести следующие простые действия:

1. Скачать шагомер на телефон.

2. Внести данные о собственном организме.

3. Выбрать интенсивность тренировок и их главную цель.

 

Достоинства

Недостатки

  • Минималистичный и стильный дизайн.
  • Наличие видео-тренировок.
  • Счетчик может отслеживать разнообразные виды активности (ходьба, бег, езда на велосипеде), а также планировать тренировки с учетом заданных пользователем параметров и задач.
  • Иногда может наблюдаться сбой в синхронизации с сервисом Google fit
  • Приложение не русифицировано.

Pedometer - Step Counter

Разработчик: zeopoxa

Платформа: Android

Данные приложение чаще всего используется для подсчета пройденной дистанции. Достаточно активировать счетчик шагов, и приложение выдаст информацию о количестве шагов, потраченных калорий, скорость преодоления дистанции и другую полезную информацию.

Основные возможности приложения:

  • Подсчет сжигаемых калорий.
  • Установка целей: скользко нужно пройти шагов или километров за день, затратить калорий.
  • Голосовой ассистент: своевременно сообщает о важных событиях, в том числе достижении целей.
  • Калькулятор пройденной дистанции.
  • Отображение графиков, детальная статистика за выбранный период активности.

Приложение можно скачать бесплатно, в нем нет pro-функций, которые нужно разблокировать. Оно будет полезно пользователям, ведущим активный и здоровый образ жизни. 

У приложения хороший рейтинг – 4.4, отзывы в большинстве случаев положительные. 

Скачать Pedometer

Walkmeter GPS Pedometer

Разработчик: Abvio Inc.

Платформа: Android, iOS

Приложение для подсчета пройденной дистанции. Работает не только на ОС Андроид, но и на iPhone. Будет полезно путешественникам, хайкерам, велосипедистам, водителям авто. По сути, Walkmeter превращает мобильное устройство в бортовой компьютер со множеством функций трекинга активности. 

Основные функции приложения Walkmeter:

  • Синхронизация с Google Maps: вы можете просматривать ландшафт и пробки.
  • Использование сенсоров мобильного устройства для подсчета пульса, сердцебиения, пройденных шагов. 
  • Прогноз погоды и запись метеоусловий в трек.
  • Создание воркаутов и целей.
  • Аудио ассистент для уведомлений и анонсов о пройденных маршрутах и выполненных целях. Доступно более 100 сценариев анонсов.
  • Система улучшения  существующих результатов (если они имеются на выбранном треке).
  • Статистика в виде графиков, возможность поделиться результатами с друзьями онлайн. 

Приложение работает стабильно, но пользователи жалуются на непредсказуемую работу на старых устройствах. Кроме того, при низком уровне батареи Walkmeter может работать нестабильно. 

Скачать Walkmeter (Android) | версия для iOS

Step Counter

Разработчик: Leap Fitness Group

Платформа: Android

Особенность приложения – работает без использования GPS. Для подсчета пройденной дистанции используется акселерометр телефона. Вы можете нажать на кнопку Start и положить телефон в карман – все данные будут записываться в телефон. 

В то же время, некоторые функции требуют активации GPS. Как и упомянутые выше приложения, можно сохранять не только информацию о пройденной дистанции, но и трек на карте, а также все связанные с этими данные: пульс, сердцебиение, скорость. 

Другие особенности приложения Step Counter:

  • Эффективное использование батареи телефона за счет акселерометра.
  • Приложение полностью бесплатно и не требует регистрации.
  • Приложение не использует ресурсы мобильного устройства в фоне, все функции регулируются вручную.
  • Подробная статистика активности – за неделю, месяц, сутки или выбранный период. 
  • Удобный настраиваемый интерфейс с разными темами оформления.

Скачать Step Counter

AlpineQuest Off-Road Explorer

Разработчик: Psyberia

Платформа: Android

Универсальное приложение для спортсменов и людей, которые любят активный образ жизни: туризм, хайкинг, плавание и прочее.

Для прокладывания маршрутов можно использовать топографические карты, которые работают офлайн – достаточно скачать их на телефон в виде локальных файлов. 

Программа использует не только GPS, но также magnetic sensor, экономя ресурсы телефона. 

В результате передвижений, на карте отображается трек. Также пользователь может ознакомиться со статистикой и интерактивными графиками: какая дистанция пройдена, скорость, пульс, сердцебиение и прочие параметры. Некоторые из них доступны только при использовании фитнес трекера. 

Отметим ключевые особенности приложения:

  • Онлайн и офлайн карты с хорошей детализацией и возможностью переключения на спутниковое отображение. Подписаны названия и назначение объектов. 
  • Доступна калибровка устройства.
  • Создание маршрутов, треков на картах.
  • Настраиваемое отображение карт, включая цвета, прозрачность, шрифты.
  • Возможность использования внешней sd карты для хранения карт местности.
  • Встроенный Barometer и компас. 

Приложение AlpineQuest Off-Road Explorer доступно в бесплатной и Pro-версиях для Андроид. 

Скачать AlpineQuest Off-Road Explorer

Pedometer: step and calorie counter

Разработчик: Pacer Health

Платформа: iPhone

Простое бесплатное приложение для iOS и Android, точно и эффективно считает шаги и калории. Будет полезно вам, если вы сидите на диете или хотите быстро похудеть. 

В разделе Trends доступна информация насчет вашей активности – какая дистанция, в шагах, была пройдена, выполненные цели и затраченное время. В разделе Plan можно установить персональные цели. 

Если точность замера неудовлетворительная, можно откалибровать устройство, его чувствительность, через настройки приложения Pedometer. 

Функции, на которые следует обратить внимание:

  • Встроенный шагомер: автоматически ведет отсчет пройденного расстояния на основе количества шагов.
  • GPS-трекер: отслеживание передвижение по карте.
  • Синхронизация с устройствами Fitbit.
  • Постоянный мониторинг активности, подсчета шагов и калорий.

Скачать приложение

Часто задаваемые вопросы

Как приложение считает шаги и от чего зависит точность?

По принципу действия шагомеры делятся на два подвида:

  • использующие модуль GPS;
  • анализирующие данные акселерометра.

Акселерометр — датчик положения в пространстве, обеспечивающий подсчет шагов. Присутствует в телефоне, если изображение можно перевернуть.

GPS модуль определяет координаты при помощи полученных со спутника данных. Полученная точность невысока. Кроме того, при включенном GPS телефон быстро разряжается.

В современных устройствах используются утилиты, подсчитывающие шаги и расстояние при помощи акселерометров.

Если поместить смартфон на шнуре на шею — точность уменьшится из-за колебаний. В кармане погрешность не превысит 10%.

Какая польза от шагомера на телефоне?

Утилита контролирует тренировки, мотивируя на новые цели. Приложение для смартфона, оснащенное счетчиком, заменяет профессиональный шагомер.

Разновидности шагомеров и откуда их можно скачать?

Программы отличаются по дизайну и набору возможностей.

Простые содержат минимальные возможности и предполагают запуск перед ходьбой или бегом и отключение по завершении. Многофункциональные оснащены расширенными функциями и дополнительными возможностями.

Шагомер для смартфона можно загрузить из магазина приложений. Доступны как бесплатные, так и платные версии.

Доступные для скачивания программы отображаются по запросу «шагомер» или «pedometer». Как правило, на иконке изображены следы либо шагающая фигурка.

Какую программу выбрать – платную или бесплатную?

Перед загрузкой необходимо проанализировать требования, а также просмотреть обзор софта и оценки пользователей.

Простейшие утилиты определяют количество шагов и время. Более сложные предоставляют дополнительную информацию о расстоянии, средней скорости движения и потраченных калориях.

Многофункциональные шагомеры:

  • синхронизируют статистические данные с архивами, расположенными в сети;
  • допускают обмен данными через социальные сети;
  • определяют координаты;
  • считают количество сокращений сердца;
  • рассчитывают количество шагов, которые рекомендуется делать за день;
  • ведут статистику прогресса, достигнутого от дня до года;
  • могут записать информацию на карту.

Во многих шагомерах минимальные функции доступны бесплатно, а учебные программы и анализ реализованы на платной основе.

Пожалуйста, оцените статью: 
Average: 3.4 (71 votes)

Комментарии

Шагомер Pacer Health. Лучшее оформление, чем в других приложениях. Но для полноценной работы требуется регистрация профиля. Зачем это сделали, непонятно. Еще не всегда точно считает шаги (что этот, что другие шагомеры). Но в целом пользоваться им есть смысл.

Регистрировать профиль нужно для синхронизации с сервисом Pacer Health. Если у вас несколько гаджетов, удобно хранить все данные в одном месте.

Если трясется телефон, шагомер учитывает это как шаги. В итоге учет шагов получается неточным. Я скачала приложение "Шагомер - Счетчик шагов и калорий", в нем такая проблема. Но что понравилось, так это учет выпитой воды, есть напоминалка о том, что надо пойти на прогулку. Есть калькулятор веса по соотношению к росту. Советую, моя оценка - 4.

Проблема с неточными данными – это беда не только этого приложения. Один из факторов – не всегда идеальная работа акселерометра. Его нужно настраивать, но и это не всегда приводит к нужным результатам.

К сожалению, именно шагомеры плохо работают под Android 9. Хотя, например, у Zeopoxa есть подробные указания по борьбе с этой операционкой при установке. И все равно глючит. Пробовал ставить шагомеры подряд из маркета - одно и то же. Пришлось все снести, а жаль. Ответ мне не нужен, просто для сведения пишу.

После выхода Android 10 проблем стало еще больше – просто нужно понимать, что не всегда разработчики оперативно выпускают обновления. Так что советуем ориентироваться на тех разработчиков, которые реагируют быстро.

Понравился шагомер от разработчика Zeopoxa. Все очень подробно - километраж, скорость передвижения, высота над уровнем моря. Использую на Galaxy S10, никаких сбоев не обнаружено.

Спасибо за отзыв. Мы также тестировали этот шагомер, работает стабильно на Galaxy S8.

К сожалению после обновления 24.04.2020 pacer не работает, сразу вылетает при запуске(( ищу программу, которая бы поточнее работала с GPS, mi fit врёт ужасно просто, pacer тоже начал врать, да ещё и работать перестал

Добавить комментарий

Илья – главный редактор сайта softdroid.net. Является автором нескольких сотен руководств и статей по настройке Android. Около 15 лет занимается ремонтом техники и решением технических проблем iOS и Android. Имел дело практически со всеми более-менее популярными марками мобильных смартфонов и планшетов Samsung, HTC, Xiaomi и др. Для тестирования используется iPhone 12 и Samsung Galaxy S21 с последней версией прошивки.

Не нашли ответ на свой вопрос? Возможно, вы найдете решение проблемы на нашем канале в Youtube! Здесь мы собрали небольшие, но эффективные инструкции. Смотрите и подписывайтесь на наш youtube-канал!

Смотреть на Youtube

Помощь: задайте вопрос

Вы робот? Оставьте это поле пустым, если вы не робот, а человек