Лучшие приложения для похудения и подсчета калорий

В многообразии приложений для похудения легко потеряться. В представленном ниже списке рассмотрены несколько приложений, позволяющих вести дневник питания и тренировок, а также потребления воды.

Список приложений:

  1. Calorie Counter
  2. Cronometer
  3. Daily Water Tracker Reminder
  4. Lifesum
  5. Счетчик Калорий (FatSecret)
  6. My Diet Coach
  7. Tasty

Calorie Counter — MyFitnessPal 

Популярное приложение, позволяющее вести учет калорий, полученных от потребления пищи и сожженных во время выполнения физических нагрузок. MyFitnessPal не имеет встроенного трекера шагов, но позволяет подключить стороннее приложение, из которого будет браться информация о пройденных километрах. Сервис также позволяет вести подробный дневник питания и контролировать ежедневное потребление воды.

Для того, чтобы пользоваться приложением, требуется пройти быструю регистрацию. После этого можно связать свой аккаунт с профилем в Фейсбук и добавлять в MyFitnessPal друзей.

Разработчики предлагают два режима пользования приложением: бесплатный и премиум. Премиум-режим позволяет проводить более детальный анализ потребляемой пищи и делает отслеживание целей по потреблению жиров, белков и углеводов проще. Доступна таблица подсчета калорий, по которой можно вести учет потребляемой еды. 

Месячная подписка для пользователей Android стоит 599 руб., годовая — 2990 руб. При переходе на премиум-режим пользователям предоставляется бесплатный пробный период длиной в 30 дней.

Скачать Calorie Counter

Cronometer — Nutrition Tracker 

Данное приложение для подсчета калорий не имеет русской локализации, поэтому для его использования потребуется знание английского языка. Главным преимуществом Cronometer является обширная база данных по пищевым продуктам и блюдам. Если же найти нужное блюдо не удается, есть возможность добавить собственный рецепт.

С Cronometer можно узнать о пищевой ценности потребляемых продуктов, соотношении жиров, белков и углеводов, а также о других содержащихся в еде элементах. Приложение поддерживает многие виды диет и может предложить разные программы для похудения.

Приложение платное, его стоимость в Play Market составляет 129 руб.

Скачать счетчик калорий

Daily Water Tracker Reminder

Задачей этого приложения является не только контроль калорий, но также и напоминание о потреблении воды и отслеживание того, сколько ее было выпито за день. Пользователь может самостоятельно выбрать ежедневную цель и выставить напоминания. По умолчанию приложение будет уведомлять о том, что необходимо пить воду, каждые два часа.

Программа для подсчета калорий очень проста и удобна в использовании. За 65 руб. в месяц или при совершении одноразового платежа в 289 руб. можно разблокировать функцию ведения календаря потребления воды, то есть возможность просматривать данные за предыдущие дни, а также редактировать их.

Lifesum: планировщик питания и простые рецепты 

Lifesum — удобное приложение для похудения, которое подходит также и тем, кто хочет просто поддерживать нынешнюю форму, и тем, кому необходимо набрать вес. Приложение дает точные рекомендации по количеству калорий, потребляемых на завтрак, обед и ужин, позволяет следить за потреблением воды и учитывать физическую нагрузку.

В приложении можно найти большой список рецептов на каждое время приема пищи отдельно. Доступ к самим рецептам можно получить с премиум-подпиской. Оформить ее можно на месяц за 328.3 руб., на 3 месяца — за 735 руб. и на год — за 1923.6 руб.

С премиум-подпиской появляется возможность подобрать подходящую диету и получать подробные советы по питанию. Подобрать лучшую диету поможет тест, который можно пройти в самом приложении. Также премиум-пользователи могут вести дневник калорий по изменению дополнительных показателей, таких как обхват талии, груди и рук.

Скачать калькулятор калорий

Счетчик Калорий (FatSecret)

После установки приложение позволяет записывать приемы пищи для подсчета потребленных за день калорий. Однако, чтобы полноценно пользоваться всеми возможностями этого приложения, необходимо в нем зарегистрироваться.

После регистрации открывается доступ к таким функциям, как ведение календаря похудения, а при подключении премиум-режима (590 руб. за 1 месяц, 1399 руб. за 3 месяца и 3299 руб. за год) появляется возможность составлять индивидуальный план питания и указывать дополнительные приемы пищи, помимо стандартных завтрака, обеда, ужина и объединенных в одну общую категорию перекусов.

Помимо контроля еды, съеденной за день, приложение позволяет учитывать тренировки и время отдыха, что делает расчет потребления калорий более точным.

В приложении можно найти много разных блюд и интересных рецептов, большинство из которых сопровождаются фотографиями. При желании пользователи могут вести собственный фотоотчет о потребленной пище — приложение может определять и записывать некоторые продукты, основываясь на изображениях.

My Diet Coach 

С этим любопытным приложением для диеты придерживаться плана похудения особенно просто. Помимо подсчета калорий приложение предлагает интересные мотивационные механизмы, такие как создание собственного аватара и его «похудевшей» версии. В ситуации, когда придерживаться диеты оказывается сложно, можно обратиться к секции «советы».

Разработчики предлагают пользователям попробовать режим Премиум. Подписка на месяц стоит 309 руб., а на год — 599 руб. С премиум-подпиской появляется возможность следить за графиком изменения веса и устанавливать себе несколько целей-испытаний, таких как цели на потребление воды. Появляется и больше опций для изменения своего аватара.

Это приложения для подсчета калорий отлично подходит для тех, кто ставит перед собой цель снижения веса и хочет уверенно к ней идти.

Tasty

Данное приложение представляет собой обширный сборник рецептов — от простых и всем знакомых до самых необычных праздничных блюд. В дополнение к этому предлагается калькулятор калорий. 

Каждое блюдо имеет подробное описание, включающее в себя список ингредиентов, рецепт приготовления, и, что немаловажно, пищевую ценность блюда. Под каждым рецептом можно увидеть количество содержащихся в одной порции калорий, а также макроэлементов. Таким образом, Tasty можно использовать как “считалку” калорий. 

Единственным возможным недостатком приложения является то, что все рецепты представлены на английском языке и на данный момент русификация отсутствует.

Пожалуйста, оцените статью: 
Average: 3 (3 votes)

Добавить комментарий

Не нашли ответ на свой вопрос? Возможно, вы найдете решение проблемы на нашем канале в Youtube! Здесь мы собрали небольшие, но эффективные инструкции. Смотрите и подписывайтесь на наш youtube-канал!

Смотреть на Youtube

Помощь: задайте вопрос

Вы робот? Оставьте это поле пустым, если вы не робот, а человек

Руководства и обзоры

1 Что нужно восстановить?

Видео

MP4, AVI и HD видео хранятся на телефоне и / или по ошибке удаляются вместе с фотографиями и другими медиафайлами.

Контакты

Номера телефонов друзей и знакомых из приложения «Контакты Android», журналы вызовов; Восстановление SIM-карты.

Фото

Удалены файлы JPG / PNG из Галереи Android; фото, загруженные на мобильный, файлы повреждены после восстановления.

Смс и сообщения

Чаты WhatsApp и Facebook, текстовые сообщения в соцсетях, информация на сим-карте

2 Где пропали файлы?

На sd-карте

Фотографии и документы хранятся на SD-картах. Часто на них случайно удаляются файлы

На телефоне

Программы для восстановления не распознают внутреннее хранилище телефона как диск, но есть другие решения.

На USB флешке

Эти небольшие устройства хранения данных часто выходят из строя или на них появляются ошибки чтения.

На HDD или SSD

Несмотря на то, что настольные платформы становятся все менее популярными, проблема потери файлов всегда оставалась.