12 лучших счетчиков калорий для Андроид и iOS - 2022

Илья – главный редактор сайта softdroid.net. Является автором нескольких сотен руководств и статей по настройке Android. Около 15 лет занимается ремонтом техники и решением технических проблем iOS и Android. Имел дело практически со всеми более-менее популярными марками мобильных смартфонов и планшетов Samsung, HTC, Xiaomi и др. Для тестирования используется iPhone 12 и Samsung Galaxy S21 с последней версией прошивки.

Информация об авторе

В многообразии приложений для снижения веса очень легко потеряться: слишком много функций, которые нужно сравнить. В представленном ниже списке рассмотрены лучшие приложения для платформы Android, позволяющих вести дневник питания, потраченных калорий и тренировок, контролировать баланс БЖУ и потребление воды. 

Список приложений:

    Calorie Counter — MyFitnessPal 

    Приложение ведет учет калорий, полученных от потребления пищи и сожженных во время выполнения физических нагрузок, помогает мониторить и снижать вес. 

    В MyFitnessPal нет встроенного трекера шагов, но можно подключить стороннее приложение, из которого будет браться информация о пройденных километрах. 

    Сервис также позволяет вести подробный дневник питания и контролировать ежедневное потребление воды вместе с балансом белков, жиров и углеводов.

    Для того, чтобы воспользоваться счетчиком калорий и бжу, нужно 

    1. Пройти быструю регистрацию,
    2. связать аккаунт с профилем в Фейсбук,
    3. (опционально) добавить в MyFitnessPal друзей,
    4. запустить приложение MyFitnessPal на Андроид или iOS.

    Разработчики предлагают два режима пользования приложением: бесплатный и премиум. 

    Особенности премиум-режима: 

    • более детальный анализ потребляемой пищи,
    • планировка физических нагрузок,
    • удобное отслеживание целей по потреблению жиров, белков и углеводов, 
    • доступна таблица подсчета калорий для учета потребляемой еды. 

    Месячная подписка для пользователей Android стоит 599 руб., годовая — 2990 руб. При переходе на премиум-режим предоставляется бесплатный пробный период длиной в 30 дней.

    Скачать Calorie Counter | iOS

    Cronometer (Nutrition Tracker)

     

    В приложении Nutrition Tracker нет русской локализации, поэтому для подсчета калорий  потребуется знание английского языка. Главным преимуществом является обширная база данных по пищевым продуктам и блюдам с информацией о калорийности. Если найти нужное блюдо не удается, можно добавить собственный рецепт в базу.

    Другие особенности Cronometer: 

    • можно узнать о пищевой ценности потребляемых продуктов, соотношении жиров, белков и углеводов, а также о других содержащихся в еде элементах,
    • поддерживает различные виды диет,
    • есть статистика прогресса похудения и мониторинг динамики веса,
    • синхронизация с Google Fit и другими умными устройствами,
    • предлагает гибкие программы для похудения и контроля калорий.

    Приложение  платное, его стоимость в Play Market составляет 129 руб.

    Скачать Nutrition Tracker | iOS

    Daily Water Tracker Reminder

    Задачей приложения является:

    • контроль калорий, 
    • напоминание о потреблении воды за день, неделю или другой отчетный период,
    • установка целей и мотиваторов.

    Программа для подсчета калорий проста и удобна в использовании. Пользователь DWTR может самостоятельно выбрать ежедневную цель и выставить варианты напоминаний. По умолчанию приложение будет уведомлять о том, что необходимо пить воду, каждые два часа.

    За 65 руб. в месяц или при совершении одноразового платежа в 289 руб. можно разблокировать функцию ведения календаря потребления воды, то есть возможность просматривать данные за предыдущие дни, а также редактировать их.

    Lifesum: планировщик питания 

    Lifesum — удобное приложение для похудения. Подходит тем, кто хочет просто поддерживать нынешнюю форму, и тем, кому необходимо набрать вес. Приложение дает точные рекомендации по количеству калорий, потребляемых на завтрак, обед и ужин, позволяет следить за потреблением БЖУ, воды и планировать физическую нагрузку.

    В Lifesum можно найти большой список рецептов на каждое время приема пищи отдельно. Доступ к самим рецептам можно получить с премиум-подпиской, оформив ее на месяц за 328 руб., на 3 месяца — за 735 руб и на год — за 1923 руб.

    С премиум-подпиской появляется возможность подобрать подходящую диету и получать подробные советы по питанию. Подобрать лучшую диету поможет тест, который можно пройти в самом приложении. Также премиум-пользователи могут вести дневник калорий по изменению дополнительных показателей, таких как обхват талии, груди и рук.

    Скачать калькулятор калорий

    Счетчик Калорий (FatSecret)

     

    Приложение анализирует приемы пищи и фиксирует данные БЖУ. Эти данные необходимы для подсчета потребленных за день калорий. Чтобы полноценно пользоваться всеми возможностями счетчика, необходимо зарегистрироваться.

    После регистрации открывается доступ к календарю похудения. При подключении премиум-режима (590 руб. за 1 месяц, 1399 руб. за 3 месяца и 3299 руб. за год) появляется возможность составлять индивидуальный план питания. Также можно указывать дополнительные приемы пищи, помимо стандартных завтрака, обеда, ужина и объединенных в одну общую категорию перекусов.

    Другие функции: 

    • Помимо контроля еды, съеденной за день, приложение позволяет учитывать тренировки и время отдыха, что делает расчет потребления калорий более точным.
    • В приложении FatSecret можно найти много разных блюд и интересных рецептов с фотографиями. 
    • Пользователи могут вести собственный фотоотчет о потребленной пище. 
    • Приложение идентифицирует продукты, основываясь на изображениях из собственной интернет-базы.

    My Diet Coach

    Приложения для подсчета калорий. Подходит тем, кто ставит перед собой цель снижения веса и хочет уверенно к ней идти.

    С My Diet Coach придерживаться плана похудения особенно просто. Помимо подсчета калорий и мониторинга веса, приложение предлагает интересные мотивационные механизмы, такие как создание собственного аватара и его «похудевшей» версии. В ситуации, когда придерживаться диеты оказывается сложно, можно обратиться к секции «Советы».

    Подписка на месяц стоит 309 руб., а на год — 599 руб. С премиум-подпиской появляется возможность следить за графиком изменения веса и устанавливать себе несколько целей-испытаний, таких как цели на потребление воды. Появляется и больше опций для изменения своего аватара.

    Tasty

    Tasty – это сборник рецептов и калькулятор калорий. Каждое блюдо имеет подробное описание, включающее в себя список ингредиентов, рецепт приготовления и пищевую ценность блюда. Под каждым рецептом можно увидеть количество содержащихся в одной порции калорий, а также макроэлементов. Таким образом, Tasty можно использовать как счетчик калорий. 

    Единственным возможным недостатком приложения является то, что все рецепты представлены на английском языке и на данный момент русификация отсутствует.

    Calorie Counter – MyNetDiary

    Умное и простое приложение, позволяющее считать калории и вести дневник похудения. Calorie Counter будет полезно людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.

    Какие показания фиксируются в журнале

    В журнале фиксируются следующие показатели:

    • Количество выполненных упражнений в течение дня;
    • Пройденные шаги;
    • Объем выпитой жидкости;
    • Калорийность завтрака, ланча, обеда и ужина.

    Также пользователь может создавать собственные заметки или указывать дополнительные показатели в журнале.

    Как выглядит статистика

    Статистика выглядит в виде графика движения велосипедиста с горки (начальный вес) до финиша (поставленный результат). На графике можно отследить текущее положение в зависимости от веса.

    Как рассчитывается калорийность

    Калорийность рассчитывается путем ручного ввода данных или при считывании штрих кода у конкретного продукта.

    Есть ли база рецептов

    Рецепты присутствуют, они разделены на несколько категорий. Есть отдельная категория для премиальных рецептов. Также блюда представлены в категориях – вегетарианские, веганские, кето, с низким содержанием жира, с высоким содержанием протеина и пр.

    Дополнительные функции

    Доступна подробная статистика похудения, динамика веса за месяц и за неделю. Также можно получить доступ к базе диет через приложение.

    Взаимодействие с гаджетами

    Приложение считывает количество пройденных шагов и сожженных калорий с подключаемых носимых устройств. Функция доступна только в премиальной версии.

    Преимущества:

    • Интуитивно понятный интерфейс;
    • Считываются штрихкоды российских продуктов;
    • После приобретения подписки приложение синхронизируется с носимыми устройствами.

    Минусы

    • Большинство блюд в базу приходится вносить вручную.

    Стоимость подписки

    • Подписка на месяц – 8 долларов;
    • Подписка на год – 54 доллара.

    Скачать: Android | iOS

    Calorie Counter by Lose It!

    Приложение для подсчета калорий и ведения дневника похудения. Достаточно установить приложение, придерживаться установленного плана питания и выполнять упражнения для достижения поставленной цели. 

    Calorie Counter создано для людей, которые стремятся к идеальному весу. Пользователь устанавливает, каких показателей хочет добиться, программа автоматически рассчитывает количество максимальное количество калорий, которые можно потребить в течение дня.

    Какие показания фиксируются в журнале

    В журнале фиксируется количество калорий, поступивших в организм в течение завтрака, обеда, ужина и перекуса. Также фиксируется количество калорий, сожженных во время занятия спортом.

    Как выглядит статистика

    Статистика выполнена в виде шкалы. Изначально она не заполнена. Указывается количество калорий, которые допустимо употребить в течение суток. В шкале прописывается количество продуктов, выполненные упражнения и итоговый остаток.

    Как рассчитывается калорийность

    Для расчета калорийности пользователь вносить продукты, которые употреблял в пищу в течение дня. Продукт можно найти в базе через строку поиска или отсканировав штрих код.

    Дополнительные функции

    В премиальной версии можно отслеживать количество выпитой воды, уровень сахара в крови в течение дня, а также параметры сна.

    Взаимодействие с гаджетами

    Считывание данных с умных часов и фитнес-браслетов доступно только в платной подписке. Отсутствует синхронизация с Google Fit.

    Стоимость подписки

    Есть бесплатный 7-дневный период. После его окончания стоимость подписки в год составит 35 долларов.

    Плюсы

    • Интуитивно понятный интерфейс. 

    Минусы

    • Большинство функций программы становится доступно только после приобретения подписки.

    Скачать: Android | iOS

    Счетчик калорий – EasyFit

    Счетчик отслеживает количество калорий, поступивших в организм в течение дня, упражнения, объем потребленной воды и показатели веса. Приложение будет полезно людям, которые хотят отслеживать, сколько калорий поступает в организм с пищей.

    Какие показания фиксируются в журнале

    Статистика представлена в виде круга, который заполняется по мере употребления калорий в пищу. В журнале фиксируется следующая информация:

    • Количество калорий в течение дня;
    • Объем выпитой жидкости;
    • Протеины, углеводы и жиры;
    • Время, затраченное на выполнение упражнений;
    • Сожженное количество калорий;
    • Потеря веса в течение занятий спортом;
    • Текущий вес;
    • Индекс массы тела;
    • Размер талии.

    Как рассчитывается калорийность

    Расчет калорий ведется путем ввода названия продуктов в поисковую строку. Можно указать количество калорий в ручном режиме.

    Плюсы

    • Большое количество продуктов в памяти
    • Простой и понятный дизайн
    • Поиск блюд по категориям

    Минусы

    • Проблемы с введением блюд, состоящих из нескольких ингредиентов

    Скачать: Android | iOS

    Eat This Much - Meal Planner

    Приложение помогает составлять правильный рацион для похудения. Оно пригодится пользователем, которые хотят уменьшить вес за счет правильного питания. В Eat This Much на протяжение дня отслеживается количество поступающих в организм белков, жиров и углеводов.

    В журнале фиксируются калории, текущий вес и прочие показатели. Количество калорий, когда нужно употребить в пищу, рассчитывается на основе начального веса, возраста, пола и результата, которого требуется добиться.

    Плюсы

    • Приложение понятное и простое в использовании, 
    • Нет сложных функций. 

    Скачать: Android | iOS

    Track - Calorie Counter

    Приложение Track - Calorie Counter поможет придерживаться здорового образа жизни и принципов правильного питания для снижения веса. Оно будет полезно для людей, которые хотят пересмотреть свой рацион питания, включив в него полезные продукты.

    Какие показания фиксируются в журнале

    В журнале прописываются калории, поступившие в организм с едой во время завтрака, ланча, обеда и ужина. Статистика отображается на календарном графике.

    Как рассчитывается калорийность

    Необходима норма калорий рассчитывается на основе данные, внесенных о пользователе – вес, возраст, пол и пр. Можно записывать объем выпитой воды.

    Плюсы

    • Приложение помогает составить правильный рацион питание. 

    Минусы

    • Авторизоваться в приложении невозможно без прохождения регистрации.

    Скачать: Android | iOS

    Итоги: какое приложение выбрать для подсчета калорий

    • Лучшее приложение в целом: В Lifesum используется простой и быстрый способ подсчета калорий. Это приложение научит вас питаться здоровой пищей.
    • Лучшее приложение для соблюдения диеты: В дополнение к функции подсчета калорий, Nutrition Tracker предлагает интеграцию с умными часами и фитнес-браслетами.
    • Лучшее приложение для похудения: В приложении My Diet Coach есть база данных продуктов питания (более чем 7 миллионов продуктов), от продуктов в магазине до упакованных продуктов и блюд в ресторанах.
    • Самый простой счетчик калорий: В Tasty вы можете сфокусироваться только на калориях, что, в конце концов, и будет приводить к потере веса.
    • Самый функциональный калькулятор калорий: В MyFitnessPal вы можете точно отслеживать питательные вещества и подсчитывать калории на любой диете. Можно создать персонализированный профиль.
    • Лучший бесплатный калькулятор калорий: Счетчик калорий от FatSecret. Дневник питания, обширная база данных продуктов питания, дневник упражнений, таблица веса и журнал, а также коллекцией полезных рецептов.
    Пожалуйста, оцените статью: 
    Average: 3 (22 votes)

    Добавить комментарий

    Илья – главный редактор сайта softdroid.net. Является автором нескольких сотен руководств и статей по настройке Android. Около 15 лет занимается ремонтом техники и решением технических проблем iOS и Android. Имел дело практически со всеми более-менее популярными марками мобильных смартфонов и планшетов Samsung, HTC, Xiaomi и др. Для тестирования используется iPhone 12 и Samsung Galaxy S21 с последней версией прошивки.

    Не нашли ответ на свой вопрос? Возможно, вы найдете решение проблемы на нашем канале в Youtube! Здесь мы собрали небольшие, но эффективные инструкции. Смотрите и подписывайтесь на наш youtube-канал!

    Смотреть на Youtube

    Помощь: задайте вопрос

    Вы робот? Оставьте это поле пустым, если вы не робот, а человек